Почему на 15 день цикла температура
Во времена пандемии новой для нас инфекции любые отклонения от нормы пугают. Особенно, когда дело касается температуры. А вдруг даже незначительное ее повышение говорит о скрытой инфекции? Однако у здоровой женщины репродуктивного возраста температура регулярно выходит за пределы общепризнанной нормы в 36,6 °С. Почему это происходит и когда действительно следует беспокоиться, обнаружив рост температуры в преддверии месячных – разбирался MedMe.
Гормоны и менструальный цикл
Менструальный цикл женщины обычно длится от 25 до 35 дней, в среднем 28 дней для 20-30-летних женщин и 26 дней – для 40-летних. Продолжительность фолликулярной фазы составляет 10-20 дней (в среднем 15-16 дней), а лютеиновой – 9-17 дней (в среднем 12-13 дней).
За эти 25-35 дней происходит циклическое изменение уровня гормонов в теле женщины, которые вырабатываются через гипоталамо-гипофизарно-яичниковую систему и регулируются при помощи механизмов обратной связи.
В ранней фолликулярной фазе активность яичников минимальна, поэтому и самого мощного из эстрогенов – гормона эстрадиола вырабатывается мало.
В поздней фолликулярной фазе, по мере созревания фолликулов, эстрадиола вырабатывается все больше и больше. Когда его производство доходит до более чем 200 пг/мл за примерно 48 часов, происходит положительная активация по принципу обратной связи гипоталамо-гипофизарной системы, увеличивая чувствительность гипофиза к гонадотропин-рилизинг-гормону (гонадолиберина), что приводит к всплеску выработки лютеинизирующего гормона (ЛГ) в середине цикла.
Примерно через час после достижения пиковой концентрации ЛГ яйцеклетка высвобождается из своего фолликула – происходит овуляция. Из фолликула впоследствии формируется желтое тело, которое начинает вырабатывать прогестерон в нарастающих количествах и эстрадиол. Так начинается лютеиновая фаза.
Во время фолликулярной фазы, пока уровень ЛГ в крови низкий, вырабатываемый в организме прогестерон трансформируется в андрогены, а потом в эстрадиол. Мощный выброс ЛГ в момент овуляции инактивирует ферменты, задействованные в трансформации прогестерона, который вырабатывается в желтом теле, и его концентрация в крови начинает расти.
Если зачатия так и не случилось, желтое тело перестает быть необходимым, трансформируется в рубцовую ткань и в конце концов исчезает, а уровень прогестерона снижается – начинается менструация. Если же через примерно 7 дней после овуляции происходит оплодотворение и имплантация эмбриона в стенку матки, то желтое тело продолжается вырабатывать прогестерон, а потом эта функция переходит к плаценте.
Из всего списка гормонов, которые так или иначе задействованы в менструальном цикле, нас интересует, прежде всего, прогестерон.
Врачи напоминают, что ректальная температура тела для отслеживания овуляции – ненадежный показатель по следующим причинам:
- слишком большой интервал температур для момента овуляции;
- необходимость 48-часового она для подтверждения показателей температуры из-за большого количества факторов, которые тоже могут повышать температуру;
- проблемы с интерпретацией базовой температуры тела.
Поэтому факт повышения температуры можно использовать как подтверждение того, что овуляция произошла (в ретроспективном плане), но не для того, чтобы отследить конкретный ее момент во времени.
Изменения температуры во время цикла
О том, что в ходе менструального цикла у женщины меняется температура тела, врачам известно давно. Упоминания об этом феномене можно обнаружить в статьях 1868 года. Сами женщины репродуктивного возраста используют изменение температуры для отслеживания овуляторных циклов и отдельных его фаз.
Дело в том, что колебания уровня гормонов во время цикла оказывают влияние не только на репродуктивные процессы, но и на другие физиологические системы, включая терморегуляцию. Зачем нам это нужно? Ученые считают, что таким образом формируется среда, наиболее благоприятная для имплантации, выживания и развития эмбриона.
Когда ученые исследовали, как меняется температура во время менструального цикла, они пытались найти такое место в организме, где температуру, во-первых, можно было бы измерить, во-вторых, она была бы максимально близка к реальности. А реальность – это температура тела, которая получается в результате смешения температур венозной и артериальной крови.
Самое близкое значение к реальным показателям удалось намерять в пищеводе. Но измерять там температуру было, как минимум, неудобно. Очень хороший результат был получен при ректальном измерении температуры (при введении термометра в прямую кишку на нужную глубину), к нему очень близка температура влагалища. Все остальные варианты – под языком (буккальная температура), подмышкой (аксиллярная), в ухе (тимпаническая) – слишком подвержены влиянию внешней среды, поэтому о точности во всех этих случаях говорить было сложно.
Во время лютеиновой фазы ректальная температура в состоянии покоя утром на момент пробуждения на 0,3-0,7 °С выше, чем в фолликулярной фазе. Повышение температуры можно отследить при помощи и других методов измерения.
Этот рост температуры объясняется термогенным эффектом прогестерона и становится заметным примерно через сутки после повышения уровня гормона и выхода его на плато, которое сохраняется до приближения менструации. Когда прогестерон начинается снижаться по мере приближения месячных, падает и температура. Если наступит беременность, она будет сохраняться на уровне лютеиновой фазы на протяжении всего времени существования желтого тела.
Известно о подтвержденных документально случаях, когда овуляторный цикл был, а повышения температуры – не было. Ученые считают, что в этом случае идет речь о недостаточной чувствительности клеток организма к прогестерону.
Если цикл ановуляторный, то нет и роста уровня прогестерона – и в большинстве случаев температура тела не повышается.
Однако в ходе исследований на бабуинах, чей менструальный цикл очень похож на человеческий, обнаружилось, что не только прогестерон влияет на температуру тела. Позже оказалось, что следует говорить о балансе прогестерона и эстрогена, который, напротив, обладает понижающим температуру тела эффектом. Следует добавить, что при одновременном действии этих гормонов преобладать будет гипертермический эффект прогестерона.
Ученые также напоминают, что есть и другие гормоны, влияющие на температуру тела. Например, гормон мелатонин, которые вырабатывается преимущественно ночью, обладает гипотермическим эффектом, чем и объясняется ночное уменьшение внутренней температуры и увеличение температуры дистальных отделов кожи.
Прием гормональных контрацептивов, содержащих прогестины (это тоже прогестагены, как и прогестерон), приводит к тому, что в режиме контрацепции у женщины сохраняется такая же повышенная температура, как в лютеиновой фазе. Если же в состав контрацептивов входят еще и эстрогены (а это довольно распространенный вариант), то температура будет чуть ниже за счет гипотермического действия эстрогенов.
Колебания температуры и жизнь женщины
Изменения температуры во время менструального цикла влияют на жизнь женщины. Так, доказано, что когнитивные способности у них выше в период повышенной температуры и ниже – когда внутренняя температура тела снижается. Это означает, что максимальную производительность представительницы слабого пола демонстрируют во время лютеиновой фазы.
Также во время лютеиновой фазы (в период повышения температуры) по сравнению с фолликулярной выше активность женского головного мозга в фазе медленного сна. В то же время есть данные, что уменьшается продолжительность REM-фазы – фазы быстрых движений глаз, времени, когда снятся самые яркие сны. Это совпадает с данным о том, что фаза быстрого сна может подавляться при повышении температуры, в том числе и при росте температуры внешней среды.
Подсчеты ученых показывают, что в период повышения температуры на определенном этапе менструального цикла расход энергии организма женщины возрастает на 5-9%.
Интересно, что реакция женщины в разных фазах цикла на жару и физические нагрузки зависит от ее индивидуальной подготовленности. Тренированные женщины в лютеиновой («высокотемпературной») фазе не страдают от жары даже в душном спортзале, а вот дамы, которые до этого мало занимались спортом, тяжело переносят духоту и жару на данной стадии цикла. Тем не менее влияние гормонов следует учитывать и опытным спортсменкам, и начинающим любительницам активного образа жизни. Во время лютеиновой фазы потоотделение выше, поэтому потеря воды идет быстрее и выше риск развития обезвоживания при интенсивных тренировках. То есть, перед месячными и во время них следует потреблять больше жидкости.
Изменения температуры и болезни
Итак, в норме повышение температуры в начале лютеиновой фазы составляет до 0,7 °С (по некоторым данным, даже до 1 °С). Потом она постепенно начинает снижаться до традиционных 36,6 °С. Это значит, что подъем температуры до 37,1-37,3 °С (с учетом индивидуальных особенностей и погрешности термометра) в начале месячных не является поводом для беспокойства.
Если же женщина принимает гормональные контрацептивы, содержащие прогестины, то тоже может наблюдаться повышение температуры, но менее выраженное, чем в лютеиновой фазе – порядка 37,0 °С в среднем. Оно будет зависеть от состава контрацептивов, дозировки действующих веществ и индивидуальных особенностей конкретного женского организма.
После овуляции на фоне высокого прогестерона повышается выработка цитокина интерлейкина 1. Есть также данные о повышении уровня простагландинов в лютеиновой фазе. Это гормоноподобные вещества, тоже повышающие температуру.
Ученые говорят, что в этом повышение внутренней температуры тела похоже на лихорадку. Но различные жаропонижающие препараты на такую «лихорадку» не действуют – ни в случае естественного повышения температуры в лютеиновой фазе, ни в случае приема гормональных контрацептивов с прогестинами. Так что механизм терморегуляции, связанный с половыми гормонами, похоже, отличается от схемы развития обычной лихорадки, вызванной инфекцией.
Однако есть ряд заболеваний, которые тоже способствуют повышению температуры перед наступлением месячных. При этом, во-первых, будут присутствовать другие симптомы – боль, тошнота (или рвота), проблемы с мочеиспусканием, и др. Во-вторых, повышение температуры будет более выраженным.
- Эндометрит
Воспаление эндометрия (внутреннего слоя) матки. Помимо повышенной температуры, женщина страдает от тянущих болей в нижней части живота. Могут наблюдаться выделения с примесью гноя, возникать затруднения с мочеиспусканием и опорожнением кишечника.
- Аднексит
Воспаление придатков. При этом температура взлетает до 39,5 °С, в нижней части живота с одной или с другой стороны развиваются довольно сильные острые боли, которые могут иррадиировать в ногу. Могут возникать тошнота и рвота, женщина жалуется на слабость и неприятные ощущения при мочеиспускании.
- Цистит
Воспаление мочевого пузыря. И в этом случае лихорадка более выражена: до 38 °С. При мочеиспускании ощущаются рези, походы в туалет становятся патологически частыми, внизу живота разливается тянущая боль.
- Эндометриоз
Данное заболевание может развиваться некоторое время, выражаясь в разрастании эндометрия вне границ матки. Во время менструации развивается кровотечение там, где оказался разросшийся эндометрий. Если кровь начинает скапливаться в брюшине, женщина страдает от болей, высокой температуры, тошноты.
- Выкидыш или внематочная беременность
Это опасное состояние, при котором температура повышается до 39 °С, развивается кровотечение и женщина может погибнуть. Требует экстренного обращения к врачам.
- Кишечная инфекция
Повышенная температура может наблюдаться и в этом случае, вместе со рвотой, диареей, сухость слизистых и кожных покровов.
Выводы
- Таким образом, не стоит паниковать, если вы обнаружили у себя немного повышенную температуру – посмотрите на календарь, возможно она сигнализирует об очередной фазе очередного менструального цикла.
- Если же температура выше 37,5 °С, то списать это на ПМС уже не получится: прогестерон не дает такого температурного скачка. А это значит, что где-то в организме протекает воспалительный процесс.
Использованы фотоматериалы Shutterstock
Источник
Мудрость форума: Женское здоровье
385 ответов
Последний – 03 июня, 00:31 Перейти
23 апреля 2017, 19:48
#101
Мария
У меня есть ответ!!!
Интересно, что за столько лет его не появилось в теме!
Я тоже с этой температурой во второй фазе прошла кучу обследований на бактерии, вирусы, иммунитет – сначала не заметила, что она поднимается именно во второй фазе.
Когда заметила – пошла к эндокринологу, очень грамотному специалисту. Итог:
1. прогестерон действительно влияет на температуру и вырабатывается во 2-й фазе
2. Чтобы чувствовать эту температуру он должен быть повышен, при этом анализ может показать результат в границах нормы, потому что они довольно широкие и только врач может определить что для вас нормально видя вашу комплекцию и зная вашу нагрузку
3. И вот оно! САМОЕ ВАЖНОЕ – прогестерон повышается при недостаточной функции надпочечников! Оказалось, что у меня низкий кортизол, отсюда чувство усталости и болезненности. Все гормоны взаимосвязаны и из одних происходят другие, в общем это довольно сложно, врач мне объясняла, но для того чтоб запомнить все нужно мед закончить)
И при недостатке кортизола повышается прогестерон чтобы обеспечить организм как бы сырьём для выработки того самого кортизола. Врач сказала, что это скорее всего наследственное, генетическое, это объясняет строение тела и всю работоспособность организма(((
Сейчас как раз работаю над его стимуляцией – пью специальный комплекс витаминов, и ещё важны регулярные, ежедневные физический нагрузки!!! для тренировки надпочечников
Кортизол немного повысился и мне стало намного легче! Но когда не занимаюсь, то сразу температура растет(
Врачи, которые говорят, что это нормально – неграмотны!!! Не тратьте время и деньги на них!
И да, как писали выше – при таком сбое появляются аденомы – как раз была ещё одна причина идти именно к эндокринологу, потому что при этой температуре она у меня образовалась
Желаю всем много энергии и здоровья!
Марина
это нормально, у меня точно так же
Ирина And
Здравствуйте всем!мне приятно осознавать что я не одна такая:)У меня точно также во вторую фазу поднимается температура тела до 37.2-37.3.заметила после замершей беременности уже почти как 2 года.Сначала меня капали всем возможными антибиотиками,противовирусными,потом терепевт сказала что может быть ревматизм(при нормальных ревмопробах)и сказала колоть бицилин.обследование на туб.ВИЧ.геп.сиф.инфекционные болезни и венерические- все отриц.лапара в июне 2014( думали что то с генекологией) оказалось все отлично.удалила в январе гланды,обследовалась у гематолога и ендокринолога,алерголога,ничего что может давать ету темп.Только посоветовали сделать дуоденальное зондирование,может паразити какие- то.За 2 года обследований ничего,кроме посаженого Антиб и переживаниями организма( привязиваеш себе опухоли какие то)и кучи анализов,пустого кошелька,и срыва нервной системы.Я худощавая вес 54 кг рост 1.70 очень емоциональная лабильная личность,принимаю все близко к сердцу.и уже почти смирилась с етой темп.если за 2 года ничего существенного не нашли значить буду жить.Полгода планируем ребеночка и все никак.Гинеколог-ендокринолог сказала что ето моя норма.темп ничем не сбиваеться,парацетамоловый тест отр.и в первой фазе она нормальная.Я ее не чувствую,только по градуснику.Думаю что инфекция какая то не проявляется только во второй фазе,она и первой бы была.Так что я не одна такая прошедшая семь кругов ада,наверное такая физиология у женщин.
Ленок
Такая же фигня! Раньше вообще весь день ТТ была повышена. У каких врачей только не была. Ни на какие туб. пробы меня не направляли почему-то… Но вот третий месяц в первой части МЦ вечером 36, 8 – 36,6( меряю между 4 и 5 часами вечера), а во второй части МЦ до 37, 3. Меряю под мышкой. Что делать? Помогите. Чувствую себя слабой и болят глаза, кожу местами печет иногда…((((
08 ноября 2017, 19:38
#112
Татьяна
У меня уже год тоже самое! Не понимаю только почему врачи не могут дать нормальное объяснение? Назначают анализы один за другим, а у кого-нибудь изменилось состояние? Перестала повышаться температура? Толку с этих объяснений про особенности организма, неужели нельзя весь месяц ходить с нормальной температурой?
11 ноября 2017, 21:38
#113
17 ноября 2017, 10:41
#114
Ирина
Я тоже столкнулась с этой проблемой, второй месяц наблюдаю, четко после овуляции и до месячных, уже сама поняла что связана она с циклом, и вот еще прочитала коменты и сомнений нет что это гормональный сбой у меня, т.к. до этого я ребенка кормила грудью и месечные недавно начались а как отучила от груди то и на следующий цикл температура повысилась, реально это жить нормально мешает, усталость ужасная к вечеру и озноб.[/, ваш пост прошлогодний, вдруг читаете, нормализовалась ли температура? У меня все анналогично, перестала кормить грудью в мае этого года, а с августа начались эти перипетии с температурой! Сразу грешила на фарингит, тонзилит, паралельно с этим сдала кучу анализов, потом заметила что с началом мес. Темпа нормализовалась, а сегодня вот опять 37:( 14-й день цыкла… успокаивает что не одна такая
22 ноября 2017, 20:29
#115
22 ноября 2017, 23:24
#116
27 ноября 2017, 21:32
#117
04 декабря 2017, 11:39
#118
12 декабря 2017, 13:49
#119
Елена
У меня так же, первое время искала причины, сдавал кучу анализов, единственное, врач сказал, что возможно нарушение терморегуляции тела. А в итоге заметила, что в первой половине цикла нормуль, а во второй ближе к вечеру поднимается 37.00 – 37,2, а перед сном падает
12 декабря 2017, 13:50
#120
02 января 2018, 19:06
#121
02 января 2018, 21:09
#122
11 января 2018, 07:55
#123
13 января 2018, 23:08
#124
Гость
Девочки, доброго времени суток. История такая: 5 месяцев была на ОК после выкидыша, решила отменить, так как снова планируем…, НО заметила такую особенность: во второй фазе цикла, где- то с 25 дня начинают болеть яичники, бегаю часто в туалет и до 38 поднимается температура тела. Держится она дня 2, а потом снова всё хорошо. Но забеременеть пока не получается. Что со мной может быть?!
13 января 2018, 23:11
#125
Людмила
Вот и у меня тоже самое давно (2- я фаза цикла с температурой), но последний год хуже стало… до 37.7 поднимается. И с этой температурой уже совсем тяжело. И что-то мне кажется, что это уже не норма… буду пробовать изучать гормоны….
21 января 2018, 22:32
#126
Вика
Всем привет, также фигня, жить спокойно не даёт. А нет ли такой закономерности среди нас, что этот сбой второго цикла у многих тех, кто не может забеременеть? Отпишитесь девушки у кого проблемы с этим на фоне повышения Т 2 фазы..
19 февраля 2018, 12:16
#127
25 февраля 2018, 12:29
#128
10 марта 2018, 16:58
#129
Наташа
Какие симптомы у вэб? Я с ума схожу. У пеня уже месяцев 5 увеличены два л/узла. Под челюстью справа ниже уха. Они не болят, визуально не видно, только я их нащупываю. В интернете всяких ужасов полно написано. Страшно очень…
10 марта 2018, 17:08
#130
10 марта 2018, 17:11
#131
23 марта 2018, 18:35
#132
26 марта 2018, 16:52
#133
26 марта 2018, 19:09
#134
Ира
Радует, что нас много, но совсем не радостно от того – что решение проблемы так никто и не нашел. Я уже 2 года страдаю и есть подозрение – что началось это после лапары (удаление дермоидной кисты и спаек). Дальше все, как в тумане))) Врачи-анализы-врачи-анализы… Удалила миндалины (был хронический
тонзиллит), не помогло.Общий анализ крови давно показывает слегка повышенные лимфоциты, но инфекций никто не видит. Потом стала прислушиваться и заметила, что температура поднимается во второй фазе (в первой всегда чувствую себя замечательно) Прибавились жуткие мигрени, почти каждый месяц, примерно перед овуляцией. На скулах и возле ушей появились большие подкожные, болючие, красные прыщи, которые с помощью чистки нельзя убрать, они не гнойные. Пошла сдавать гормоны
второй фазы, прогестерон низкий, но в пределах нормы. Зато повышен ЛГ и ФСГ. После этого принимала 3 месяца нормоцикл и прыщи начали проходить. По температуре на время приема не могу сказать, так как три месяца подряд муж где-то цеплял ОРВИ и мы благополучно оба болели всю зиму, естественно с субфебрилитетом. Закончила пить нормоцикл – уже появился одинокий подкожный прыщ возле уха. Сегодня 18 день цикла, сижу второй день с 37.0, снова пропускаю йогу, чувствую себя ужасно, простудное состояние и ноет поясница. После месячных попрусь снова к гинекологу. К слову, мы и забеременеть не можем, до лапары пытались год, и после нее уже 2 года прошло. Хотя на УЗИ говорят – патологий нет.
29 марта 2018, 18:35
#135
31 марта 2018, 07:03
#136
02 апреля 2018, 18:41
#137
10 апреля 2018, 16:27
#138
Мария Г
Писала ранее про свои симптомы! В связи с мастопатией, которая не прошла после лечения мастодинона, мне выписали новое лечение – гель прожестожель(прогестерон), индинол-форто, витамины аевит и витамин Е по специальному графику в соответствии с циклом. Так вот в этом месяце я чувствую себя лучше! Голова не болит, лицо не печёт, силы есть, настроение получше и МЕНЯ НЕ ЗНОБИТ!!! как раньше. Сегодня у меня 23 день цикла – померила температуру 37,2, но я её не чувствую!!! А вчера было 36,7! Может так постепенно все и нормализуется! Уверена, что это связано с гормонами. И скорее всего помогли именно витамины по циклу: аевит по 2 шт в первой половине дня каждый день до 15 дня цикла( до овуляции) с 16 дня до первого дня месячных витамин Е 1 шт в день. И конечно же максимально заботиться о себе, хорошо и правильно кушать, спать и не нервничать, так как постоянные стрессы и дают гормональный сбой. Желаю всем здоровья и отличного настроения))!
17 апреля 2018, 21:15
#139
Гостья
мой гинеколог-хирург, который оперировал меня при наружном эндометриозе (в брюшной полости), говорит, что темпа 37,4 при увеличении прогестерона – это проявление ПМС. А именно действие простагландинов. Он сказал, что с простагландинами врачи сделать ничего не могут. Но я стала изучать эту тему и пришла к выводу, что можно нормализовать баланс между простагландинами 1&3 и 2 типа путем потребления омега-3 и семян черного тмина. Всем, кого достало общее недомогание и субфебрильная температура, которая отнимает половину жизни, советую обратить внимание на свое питание (как ни банально это звучит)
Ната
Здравствуйте,тоже уже в течение 5 месяцев наблюдаю температуру 36,9-37, а один день в месяц 37,1 во второй фазе цикла, заметила после простуды, что есть температура, и теперь с градусником не расстаюсь, измеряю каждый день, и чуть ли не каждый час. Бывает, что поднимается она после обеда, бывает что ближе к вечеру. Также во второй фазе иногда наблюдаются мурашки, а иногда наоборот сильный жар. Больше жалоб нет, только психологически боюсь этой температуры, слезы каждый день. Вот в этом месяце поднялась температура до 37 на 19 день цикла, за день до месячных температура приходит в норму и так по кругу. Мне всего 24 года, половой жизнью не живу, а вымотана и в страхе, что даже все родные говорят, что изменилась.Подскажите у кого так же?Анализы сдавала все хорошо, может она и раньше была, но заметила после простуды, и это буквально отравляет мою жизнь(
катя
девченки все привет я такая же………….я год с такой температурой периодичесуи поднимается и падает. Только недавно стала замечать что как начмнаются месячные день на 2ой температура 36,5 36,7, а где то с середины цикла опять 37,0 иногда до 37,2 по себе ее почти не чувствую. я бегала по всем врача уже думала что что то страшное…..а оказывается у многих такое бывает …кстати перед сном она почему то нормализупется . у кого нибудь перед сном норма?
Гость
У меня днем 37. 37.3 а вечером уже перед сном 36,5. Тоже переживаю. Но читаю тут что этл нормально
Алена
Вот и у меня третий месяц подряд темпа во второй половине цикла. Абсолютно не считаю это нормой, ведь раньше ее не было, причина значит есть?! Начинаешь себя накручивать и нервничать ещё больше .
Гость
У меня относительная норма в первую фазу перед сном норм(днем 37,2), а во вторую фазу перед сном 37…(днем 37,7) Девочки всех прошу если кто нашел решение или имеет мысли что это и как это победить напишите да, не забрасывайте наш форум, каждая из нас ждет и надеется, я мониторю его постоянно, уже с несколькими девочка и объеденились и ищем совпадения , делимся где какие отклонения , вменяемыми рекомендациями врачей
Ната
Вот и я все равно нервничаю, 3 цикла подряд было, что она поднималась и держалась где то с 20 дня цикла, и за день до этого спадала. И уже как то успокоилась, думаю это у многих, наоборот хорошо значит прогестерон работает, понимала если поднялась температура то через дней 12-13 придут месячные. А тут вчера был 9 день цикла, была на празднике и выпила пару глотков вина, совсем чуть чуть, и где то через час почувствовала сильнейший жар и жуткий озноб померяла температуру, а она в районе 36,9-37, и естественно у меня опять паника, ведь для второй фазы рано, да еще я ее так сильно почувствовала. Опять сильно перенервничала, сегодня кажется что у меня температура целый день, боюсь что опять поднимется. все нервы эта температура вытрепала, буквально неделю после месячных пожила как человек и все по новой
Гость
Ната, ещё существует такое понятие как термоневроз,тоже очень распространенное явление.Поэтому зря себя не накручивайте)я и сама себя иногда этим успокаиваю. От алкоголя, температуры в помещении температура тела тоже может прыгать.Просто мы уже зациклились на темпе и не расстаёмся с термометром.
Ната
Скажите я как поняла у Вас и в 1 фазу может подняться до 37,2? Скажите пожалуйста Вы ее как-нибудь ощущаете?
Источник