Цикл около 50 дней

Мудрость форума: Беременна ли я?

14 ответов

Последний – 12 сентября 2019, 20:32 Перейти

29 августа 2019, 17:44

#1

29 августа 2019, 18:33

#2

29 августа 2019, 18:50

#3

29 августа 2019, 19:46

#4

30 августа 2019, 12:30

#5

30 августа 2019, 20:20

#6

30 августа 2019, 23:32

#7

Гость

У меня тоже длинные циклы были с юности. С беременностями проблем не было, только, как правило беременность наступала не в первом цикле. Первый раз через полгода, второй через 3 месяца, а третий и четвертый с первой попытки получились. Я не знаю какой у меня был АМГ в 20 лет, так как я этим не заморачивалась, жила и жила, беременела когда надо и рожала без проблем, но в 47 по всем анализам и УЗИ мне врачи с удивлением говорили, что я еще могу забеременеть. Так что редкие месячные еще не означают проблемы с зачатием и низкий фолликулярный резерв яичников. Анализы на гормоны я сдавала неоднократно, они тоже всегда в норме были. Кстати, у моей мамы тоже редкие месячные были, но беременнность наступала много раз.

Редкие месячные это наверно все-таки какое-то нарушение, но не мешающее беременеть и рожать. С ними скорее сложно предохраняться.

01 сентября 2019, 02:29

#8

Гость

У подруги по 2-3 месяца не было месячных. Тоже думала тяжело будет забеременеть, но как только парень сделал предложение- сразу перестали предохраняться. Спустя 4 месяца расписались и она уже была на втором месяце

01 сентября 2019, 02:29

#9

Гость

Я посоветуют вести приложение по циклу, у меня например flo.(это то,что мне посоветовал гинеколог) У самой цикл 40-45 дней. Первая беременность замерзшая на 26 неделе, пережила ад. Сказала больше никогда и никаких детей! Пол года депрессии… еще пол года осознания. А потом я попала к очень хорошему гинекологу в центре планирования семьи и из-за длительности цикла ходила к ней как на работу по 3-4 раза в неделю… наблюдалась. Отпустили это все и вот…спустя 3 года- мне 30… моему сыночку уже 1,3года))) Поэтому я конечно посоветую найти хорошего врача, а самое главное грамотного… чтобы вы к ней как к подруге ходили. Она мне рассказывала и рассчитывала по моему календарю и по итоги осмотра-когда и даже в какой позе))))) и что после делать)))))И не зацикливатся на этой теме… Я вам желаю удачи в этом нелегком деле!!!!

01 сентября 2019, 02:31

#10

Гость

Сделайте график базальной температуры и будете сами про себя все знать, когда первая стадия и сколько дней, есть ли овуляция, когда начинается вторая стадия. Причем, делайте долго, месяца 3-4. Сами себе ответите на вопросы – сможете Вы забеременеть или нет. Хоть будете знать есть ли у Вас овуляция и когда она бывает

01 сентября 2019, 02:33

#11

Гость

50 дней цикл и не бывает по пол года, эм… и какой врач сказал, что вы здоровы????

02 сентября 2019, 20:26

#12

Гость

Не путайте длинный цикл и нерегулярный, т.е. когда месячных по 3-6 месяцев может не быть. Это разные вещи.

03 сентября 2019, 02:10

#13

Гость

У меня в молодости был именно нерегулярный цикл от 35 до 90 дней. До 6 месяцев, правда, не доходило. Но 35 это было редко, чаще более длинные. То есть за год всего 5-6 циклов. Беременности без проблем были. После 30 почему-то промежутки стали меньше, а после 40 вообще все наладилось без лечения.

12 сентября 2019, 20:32

#14

Источник

840 просмотров

19 ноября 2020

Добрый день! У меня очень длинная фолликулярная фаза цикла. Может достигать 50 дней. В единичных случаях была 25. Один раз в овуляцию на 26 день получилась беременность (январь этого года), к сожалению, плод оказался с ХА (трисомия 18 хромосомы) были ИР на 14 неделе. Сейчас снова планируем беременность, но циклы такие же длинные, последний раз овуляция была на 53 день цикла. Овуляция своя происходит, подтверждала неоднократно УЗИ. Также эндометрий всегда 6-7 мм в овуляцию. Вторая фаза цикла нормальная 13-14 дней. Из принимаемых препаратов – Прегнотон, рыбий жир, витамин д.

Вопрос: какие причины длинной первой фазы могут быть? Как её сократить?Может ли такая длинная фаза повлиять на качество яйцеклетки?

Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог

Здравствуйте! Сдавали ли кровь на гормоны? Делали МРТ головы?

Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог

Если есть результаты анализов, прикрепите

Марина, 19 ноября 2020

Клиент

Светлана, анализы на гормоны от прошлого года есть, загрузила. На пролактин, ТТГ, эстрадиол, есть этого года, также загрузила

Марина, 19 ноября 2020

Клиент

Светлана, МРТ головы не делала

Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог

У вас все нормально по гормонам, все в норме. Ваш длительный цикл абсолютно никак не влияет на хромосомную патологию. К сожалению, хромосомы патологии встречаются часто. Отслеживайте овуляцию с помощью тестов или же УЗИ и беременейте

Для исключения образований гипофиза, можно сделать МРТ головы

Марина, 19 ноября 2020

Клиент

Светлана, спасибо большое!

Акушер, Гинеколог, Врач УЗД

Добрый день.

Это сложно назвать нормальным менструальным циклом.

Такие отклонения могут быть связаны с гормональными изменениями.

Вы сдавали анализы на гормоны?

Марина, 19 ноября 2020

Клиент

Алексей, загрузила анализы прошлого года. Пролактин, эстрадиол, ТТГ отдельно этого года

Акушер, Гинеколог, Врач УЗД

Это старые анализы.

Сдайте сейчас ЛГ, ФСГ, прогестерон, тестостерон ,ДГА сульфат.

Так же сделайте УЗИ.

Акушер, Гинеколог, Фармацевт

Здравствуйте. Моё мнение: если есть своя овуляция и нарастание эндометрия – трогать и подгонять под стандарты не нужно. В практике встречала женщин, у которых 2 менструации в жизни и двое детей.

Причина – фолликулостимулирующий гормон – работа мозга.

На качество яйцеклеток это не влияет. Хромосомные мутации возникают с той же частотой у женщин с циклом 28 дней. Это случайность.

Марина, 19 ноября 2020

Клиент

Ольга, спасибо большое за Ваш ответ!

Гинеколог, Акушер, Детский гинеколог

Здравствуйте. Согласна с доктором одним выше. Да, цикл не укладывается в норму. Но псли есть овуляция, беременность будет.

Марина, 19 ноября 2020

Клиент

Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог

Здравствуйте. Гормоны сдавали?

Марина, 19 ноября 2020

Клиент

Араксия, загрузила результаты за прошлый год. Пролактин, ТТГ, эстрадиол за этот год

Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог

Анализы гормонограммы в норме. Отклонений нет никаких.

Рекомендую отслеживать овуляцию по тестам и пробовать беременеть. Яйцеклетка живет до 24-36 ч, сперматозоид активен особо первые 3 дня. Поэтому беременность у Вас возможна, но несколько сложнее, чем у других.

Может ли такая длинная фаза повлиять на качество яйцеклетки? Нет, от этого качество яйцеклетки не изменится, не переживайте.

Можно попробовать прием поливитаминов Тайм фактор или Цикловита с 1го дня цикла 2-3 месяца. При недостатке витаминов тоже может быть несколько нарушенный цикл.

У Вас вес и рост какой?

Марина, 19 ноября 2020

Клиент

Араксия, рост 174, вес 57

Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог

Марина, Вам нужно вес набрать, у Вас есть недостаток. Это тоже может быть причиной такого цикла. Плюс попробуйте поливитамины Тайм фактор или Цикловиту. На их фоне можете пробовать беременеть.

Марина, 19 ноября 2020

Клиент

Араксия, спасибо большое, прислушаюсь к вашим рекомендациям.

Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог

Всего хорошего! У Вас все получится!

Гинеколог

Добрый день! Скорей всего так работают Ваши яичники и это скорей всего генетически обусловлены. Конечно на овуляцию овуляцию могут влиять гормональны определенные. Чаще всего это андрогены или пролактин. Анализ конечно стоит сдать на эти гормоны. Но они при таком цикле могут быть как повышены так ив норме. Если у Вас есть овуляция и Вы тем более беременели, то вмешиваться в этот процесс как то извне с гормональными препаратами не стоит (если анализы на гормоны без существенных изменений). Может быть при таком цикле качество яйцеклетки и может быть немного хуже. Но каждый цикл это новые изменения и тут не угадаешь и никак на это сильно не повлияешь. К тому же у большинства женщин который сталкиваются с такой проблемой цикл регулярный. Из витаминов которые стоит принимать при планирование беременности и который может влиять положительно на фолликулы яичников- инозитол и для профилактики пороков метафролин вместе с мужем по 400 мкг, так как фолиевая может не усваиваться в 30% случаев.

Марина, 19 ноября 2020

Клиент

Олег, спасибо большое за ответ и рекомендации!

Марина, 19 ноября 2020

Клиент

Гинеколог

Не видел сразу анализ на гормоны, но как и писал выше они в норме.

Акушер, Гинеколог

Здравствуйте, самое главное , что есть своя овуляция , а повторение такой генетической аномалии маловероятно, главное регулярная половая жизнь и прохождение скрининга.

Марина, 19 ноября 2020

Клиент

Любовь, спасибо за ответ!

Гинеколог

Здравствуйте! Марина принимаете все правильно, больше ничего пить не надо, главное, что у вас происходит овуляция, живите регулярно половой жизнью, раз в два дня и беременность наступит! Длительность цикла не влияет на хромосомные отклонения. Не переживайте, все будет хорошо!

Марина, 19 ноября 2020

Клиент

Зарина, спасибо большое за ответ!

Акушер, Гинеколог

Марина, добрый день! Вам необходимо просто начать приём эстрогена и прогестерона по схеме, цикл станет 28 дней, эндометрий будет расти и наступит беременность

Марина, 19 ноября 2020

Клиент

Илона, спасибо большое за рекомендации!

Акушер, Гинеколог, Врач УЗД

Здравствуйте. Необходимо сделать мрт турецкого седла(гипофиза) овуляцию отслеживайте по базальной температуре. Я считаю это самый достойный способ

Марина, 19 ноября 2020

Клиент

Акушер, Гинеколог

Добрый день. Такой цикл не вариант нормы, я бы рекомендовала сдать 17 -ОН в первую фазу цикла на 3-5 день цикла. А также сделать МРТ гипофиза. И такая толщина эндометрия в момент овуляции минимально нормальна для имплантации( 7 мм), а если меньше 7мм , то это слишком мало. Если вы сдадите 17-он и мрт гипофиза и там будет норма, то я бы назначила эстрадиол и прогестерон в циклическом режиме. Почему такая длинная первая фаза- потому,что нарушена связь гипофиз-яичники-матка. Есть поломка! В норме в первую фазу за счет выработки ФСГ растут фолликулы и эндометрий ( стимулирует выработку эстрогенов) ,далее выбирается доминантный ,а потом пик ЛГ и лопается фолликул и далее вторая фаза- желтое тело – беременность или месячные. Хотелось бы взглянуть на ваше узи. У вас скорее всего СПКЯ с овуляцией. Есть 4 фенотипа СПКЯ. И один из них овуляторная форма СПКЯ.

Марина, 19 ноября 2020

Клиент

Анна, загрузила УЗИ, которое проводилось 01.09.2020

Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог

Здравствуйте. Я не согласна, такой длительный цикл не является нормой. Такой цикл с самого начала, с установления менструаций? Нормальный цикл 21-35 дней допускается. Все таки нарушение в гипоталамо-гипофизарно-яичниковой системе есть, нет реакции на гормоны. Эстрадиола не хватает, чтобы вырастить в определенные сроки доминантный фолликул и нарастить эндометрий.

Давайте рассмотрим ситуацию с другой стороны:

Самая главная Ваша цель, я так понимаю, наступление беременности. Свои овуляции Вы можете ждать по 50 дней – по 2,5 месяца и то не факт, что в цикле получится забеременеть. Плюс тонкий эндометрий. Диагноз тонкий эндометрий ставится при М-Эхо 8 мм, при чем 5 и менее это уже экстремально тонкий эндометрий. Сколько Вам полных лет? Так планировать можно очень долго. Если есть возможность с коррекцией цикла получить беременность быстрее, можно ведь воспользоваться ей. Я бы предложила заместительную гормональную терапию эстрогенами с 1 по 28 день цикла и прогестероном с 16 по 26 день цикла в течение 2-3 циклов. Витаминотерапию. И обязательно прием фолиевой кислоты, в Вашем случае 1000 мкг в сутки Вам и супругу.

Точно сказать, почему была ХА сейчас сказать нельзя, может быть качество яйцеклетки было недостаточным, может быть сперматозоида, либо просто неправильно пошло деление. Это не наследственная патология, от Вас это не зависит.

Скорейшего Вам восстановления и долгожданной беременности!

Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог

УЗИ хорошее, данных за поликистоз яичников именно по УЗИ нет, андрогены тоже у Вас в пределах нормы. Какие то другие жалобы кроме нарушения цикла есть? Как росли и развивались? Часто ли болели инфекционными заболеваниями?

Марина, 19 ноября 2020

Клиент

Адэль, да, такой цикл у меня с самого начала установления менструации. Болею не часто, не каждый сезон ОРВИ. Грипп тоже крайне редко. Единственное, это я достаточно худая, индекс массы тела на нижней границе (рост 174, вес 57)

Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог

Да, ИМТ низковатый. Какая причина? Специально худели, или всегда такая?

Марина, 19 ноября 2020

Клиент

Адэль, всегда была такая, питаюсь полноценно. Родители тоже такой же комплекции

Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог

Тогда это конституциональный тип, коррекция не требуется. ИМТ 18,8 – норма. Я бы все же рекомендовала Вам обсудить с гинекологом циклический прием эстрогенов и прогестерона, чтобы подстимулировать наступление беременности. Еще я бы рекомендовала сделать МРТ головного мозга, чтобы оценить состояние гипофиза. Все же причину длительной первой фазы нужно выяснить.

Марина, 19 ноября 2020

Клиент

Адэль, спасибо большое! Прислушаюсь к вашим рекомендациям

Источник

743 просмотра

23 февраля 2020

Добрый день. Прошу меня не посылать к врачу, тк и так понятно, что надо идти)) Подскажите пожалуйста, как устроен организм при задержке месячных? Т. е были 31.12, потом не пришли…, сейчас вероятнее всего придут 26? Или не факт, и при длительных задержках сбивается в организме все полностью? Мой цикл был 28 дней, задержка впервые за всю жизнь, сегодня 55 день цикла((( Беременность – исключено. На 35 день цикла ходила насчёт задержки к гинекологу и по узи она сказала, что вот вот придут со дня на день, но….. так и не начались. Разве по узи не точно видно, придут или нет? Можно сказать, что вот вот, и ошибиться?

В том месяце у врача была раз 5, не может же быть из за этого, причина походов к врачу – начала планировать эко. Сдала анализы, осталось гармоны и ждя нужные дни цикла не дождалась цикла вообще. Ничего не понимаю(((( Стресса не испытывала.

На 26 день цикла из 28 дней, гинеколог сказала что есть фолликул размер 16. Может из за этого задержка? ((( Но опять же, на 35 день фолликула уже не было, т. е если думать что поздняя овуляции но с 35 дня за 14 дней они бы пришли…, а их нет. Когда их теперь ждать то(((

Акушер, Гинеколог

Добрый вечер! При задержках менструации неизвестно, когда начнётся очередная менструация и прогнозировать достаточно сложно. Вы можете прикрепить последнее узи?

Екатерина, 23 февраля 2020

Клиент

Акушер, Гинеколог

Екатерина, по данному УЗИ один яичник – даже размеры не определяются, во втором ни фолликула, ни желтого тела нет. Да, эндометрий хороший и толстый, но толчка нет (в виде желтого тела). Можно менструацию вызвать препаратами прогестерона

Екатерина, 23 февраля 2020

Клиент

Илона, не совсем понимаю что это значит? Толчка к месячным? Почему он может не определяться яичник? И куда делся фолликул, раз нет жёлтого тела? По узи менструация не должна была придти? Сейчас выложу 26 день цикла, посмотрите пожалуйста. Эндометрий был на 26 день размер 8.

Акушер, Гинеколог

Екатерина, это цикл ановуляторный – не было фолликула и нет, соответственно, желтого тела, которое отвечает за начало менструации. Поэтому, начинайте принимать дуфастон по 1т*2 раза в день -10 дней

Екатерина, 23 февраля 2020

Клиент

Илона, а на узи на 26 день, пишут что фолликул был 16 мм, это не важно получается? Спасибо, я поняла, буду с завтрашнего дня принимать дюфастон.

Акушер, Гинеколог

Вероятнее всего, фолликул атрезировался и не было овуляции

Екатерина, 23 февраля 2020

Клиент

Илона, скажите пожалуйста, а как у троен дюфастон? Например, если у меня месячные скажем по природе скажем через три дня бы начались, а я завтра начну пить таблетки, то они так и придут через три дня? Или они даже если бы и должны придти через три дня, то при приёме дюфа тона пока пью точно не придут, отложаться? Или спокойно во время приёма если должны то и придут? Не знаю понятно ли изложила)))) просто думаю, вдруг они не сегодня завтра бы пришли, а дюфастоном отложу их получается что-ли?

Акушер, Гинеколог

Екатерина, Вы дуфастона никогда менструацию не отложите, т.к. этот препарат, наоборот, стимулируют наступление менструации (запускает процесс отторжения эндометрия). Вы начинаете принимать дуфастон и, если в течение 10 дней приема, например, на 5 день, начинается менструация, то Все остальные дни Вы не допиваете таблетки. Если в течение 10 дней приема у Вас «сухо», то пьёте все 10 дней и на отмену препарата ждёте приход менструации

Акушер, Гинеколог

Здравствуйте, Екатерина! Женщина в норме раз в год может пропустить 1 цикл из за стресса, физических нагрузок, изменений массы тела и ещё каких либо неорганических причин, влияющих на психоэмоциональное состояние, а на любой стресс женский организм в первую очередь реагирует нарушением цикла. По толщине эндометрия можно теоритически предположить, когда начнется менструация, но 100% Вам никто этого гарантировать не может. Можете приложить протокол последнего УЗИ? Если Менструация не начнется до 2 марта повторить УЗИ и стимулировать менструацию дюфастоном.

Екатерина, 23 февраля 2020

Клиент

Ольга, последнее узи прикрепила

Акушер, Гинеколог

Эндометрий 11 мм действительно предполагает начало менструации в ближайшее время. Можно начать принимать дюфастон сейчас,можно подождать ещё неделю. Миоматозный узел 4 см перед ЭКО не предлагали удалить? Какой сейчас уровень АМГ?

Екатерина, 23 февраля 2020

Клиент

Ольга, да, говорили удалять, как раз сдавала анализы, чтобы понимать план действий сначала лапароскопию, или сначала забор яйцеклеток…. Но….. Вот сижу жду заветных дней как назло. Миомы меня не беспокоили никогда впринципе. Если принимать дюфастон, то при искусственно вызванных месячных можно идти сдавать гормоны и смотреть рост фолликулов, или надо будет ждать следующий цикл?

Акушер, Гинеколог

Нет, следующий цикл ждать не нужно. Гормоны при менструации на фоне дюфастона будут достоверными, фолликулометрия тоже. Основное это сдать кров на АМГ, посмотреть запас яйцеклеток, чтобы понимать сколько у Вас времени на дообследования и решения. От дня цикла не зависит, можно сдать хоть завтра утром натощак. Дальше по результатам.

Екатерина, 23 февраля 2020

Клиент

Ольга, 0,42 он был, но хотела пересдать на 3-5 день все равно.

Акушер, Гинеколог

Вам предлагают ЭКО с донорской яйцеклеткой? К сожалению от дня цикла уровень АМГ не меняется, но есть теория что дефицит витамина д искажает результаты АМГ. Уровень витамина д проверяли? Не принимаете витамин д?

Екатерина, 23 февраля 2020

Клиент

Ольга, витамин д принимаю, но не проверяла. Нет, хочу пробовать со своей яйцеклеткой, тк фолликулы растут.

Акушер, Гинеколог

Хорошо, что репродуктологи готовы попробовать забор своих яйцеклеток, но нужно понимать, что с каждым циклом уровень АМГ снижается, поэтому не теряйте времени. Начинайте дюфастон по 1 таблетке 2 раза в день 10 дней, на 3-4 день отмены начнется менструация, кровянинистые выделения учитывая толщину эндометрия могут появиться и на фоне приема дюфастона, если выделения будут длиться более 3 дней дюфастон отменять. Сдавать кровь на гормоны на 2-4 день цикла, также желательно сдать витамин д и ферритин, если не назначено. С результатами к репродуктологу, планировать забор яйцеклеток на следующий цикл. Времени нет. Пишите по результатам. Удачи Вам!

Екатерина, 23 февраля 2020

Клиент

Ольга, спасибо, т. е не надо идти сейчас к гинекологу на узи, ничего не поменяется? а лучше прямо завтра начинать дюфастон? А 26 я записана к репродуктологу, то отменять получается приём и идти, после начала месячных…

Акушер, Гинеколог

Да, мое мнение такое. УЗИ картину не прояснит, Менструацию нужно стимулировать чем раньше, тем лучше. Репродуктолог без анализов на гормоны Вам ничего нового не скажет, прием отменяйте, записывайтесь чтобы сразу попасть со свежими результатами.

Екатерина, 23 февраля 2020

Клиент

Екатерина, 23 февраля 2020

Клиент

Ольга, извините, я немного не поняла, т. е даже если я начну пить дюфастон, то во ремя приёма тоже могут придти месячные? Или они придут исключительно позже? Если придут месячные во время приёма, то продолжать пить дюфастон, а на третий день месячных отменять его, так?

Акушер, Гинеколог

Да, все верно, если организм готов к началу Менструации кровянинистые выделения начнутся и на фоне дюфастона, если будут обильные отмените дюфастон сразу, если мажущие выделения то понаблюдаете 3 дня, принимая дюфастон. Не волнуйтесь! Организму не навредите. Но если такой эндометрий не может отслоиться самостоятельно в течении 20 дней значит ему однозначно нужно помогать дюфастоном.

Акушер, Гинеколог, Врач УЗД

Добрый день.

Не всегда по УЗИ можно определить когда пойдут месячные, на это не нужно ориентироваться.

Конечно такая задержка не является нормой.

Вероятнее всего это связано с гормональными нарушениями.

Не нужно ждать месячные.

Необходимо сдать анализы на гормоны сейчас.

Гинеколог, Детский гинеколог

Здравствуйте. У вас уже достаточно длительная задержка . Причин может быть достаточно много , в том числе от какого либо стресса , повлекшие гормональный сбой, снижение или увеличение веса, и тд. Какая причина именно у вас заочно не скажешь, На данном этапе надо вызвать менструацию приемом дюфастон по 1-2раза в день до 10дней( раз по узи эндометрий готов), На отмену- менструальноподобная реакция, По обследованию гормонального фона – решите со своим лечащим доктором.

Педиатр, Терапевт, Массажист

Дело в том что что в проблемах зачатия Закон подлости играет очень большую роль. Если вы чего то очень страстно хотите, это не получится. Подсознание будет сопротивляться, называется заряд эмоций на проблеме. Поэтому так важно относиться спокойно к тому что вы собираетесь делать ЭКО, Как сейчас модно говорить, отпустить ситуацию . К Механизм нерегулярного цикла, то что гормональный фон в организме замирает на определенной точке.Почему это происходит неизвестно. Этому может способствовать множество факторов от стресса, страстного желания получить месячные Или беременность, да переохлаждение Или вирусной инфекции или секса.

Гинеколог, Инфекционист, Педиатр

Здравствуйте. В первую очередь нужно исключить гормональные нарушения , сдать гормональный профиль. Такая задержка может быть вызвана , как стрессами так и снижением или увеличением веса, но вам нужно сейчас вызвать менструацию приемом Дюфастона

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Источник