Продолжительность цикла и беременность
Менструальный цикл – это один из главных показателей женского здоровья. В определенный его период наступает овуляция, появляется возможность зачатия. Соответственно, менструальный цикл и беременность между собой тесно взаимосвязаны. Поэтому женщине, планирующей стать мамой, нужно знать, в какие периоды шансы зачатия больше и когда оплодотворение невозможно.
Причины и признаки менструации в период беременности
Каждый менструальный цикл в норме начинается с появления кровянистых выделений из влагалища. Это естественный физиологический процесс, который ежемесячно происходит в организме небеременной женщины.
Иногда появление кровотечений отмечается и в случае удачного оплодотворения. Причин этому может быть несколько:
- зачатие в последние сутки цикла (яйцеклетка еще не успела имплантироваться);
- гормональные колебания. Резкое снижение концентрации гормонов нередко спровоцировано воспалением в репродуктивной системе и эндокринными нарушениями;
- выход плодного яйца из фолликула или отторжение яйцеклетки.
Среди симптомов менструации в этот период выделить можно следующие:
- увеличение в размерах грудных желез;
- боли внизу живота, отдающие в крестец и поясницу;
- депрессивное состояние;
- проблемы со сном;
- кровянистая мазня.
Появление регул на ранних сроках беременности вполне возможно. Тем не менее болезненные ощущения и кровотечения (даже скудные) должны стать поводом для посещения врача. Зачастую такие изменения несут серьезную угрозу и сигнализируют о риске самопроизвольного выкидыша.
Дни, в которые забеременеть невозможно
Начинается отсчет с первого дня менструации, но длительность цикла у всех представительниц прекрасного пола разная. По этой причине назвать точные даты безопасных дней после месячных, в которые зачатие невозможно, не удастся. Помимо того, абсолютно безопасных периодов как таковых не существует. Просто в определенные промежутки времени оплодотворение становится маловероятным.
После овуляции (этот момент приходится на середину цикла) наступает наиболее благоприятное время для зачатия. Условно безопасными принято считать пару дней до прихода регул и двое суток по их завершении. Стоит учитывать, что в эти периоды оплодотворение невозможно только в том случае, если цикл регулярный и сбои в нем на протяжении продолжительного срока не наблюдаются.
Если зачатие все-таки произошло, то при беременности циклических изменений не происходит.
В какие дни можно забеременеть
Чтобы высчитать, когда женщина сможет зачать, нужно понять, как у женщины устроена репродуктивная система. С появлением регул в придатках начинается рост фолликулов. Это своеобразные мешочки, внутри которых происходит процесс созревания яйцеклетки.
В середине очередного периода циклических изменений этот фолликул раскрывается, из него выходит плодное яйцо. Оно начинает продвигаться к полости детородного органа по маточным трубам. Вероятность беременности достигает максимума в этот момент. Таким образом, при цикле продолжительностью 28 дней зачатие, скорее всего, произойдет на 14-е или 15-е сутки.
Шансы на удачное оплодотворение остаются также и в другие дни, приближенные к моменту овуляции. Обусловлено это тем, что яйцеклетка оказывается жизнеспособной на протяжении 1–2 суток. Кроме того, сперматозоиды после проникновения в женский организм нередко остаются активными до одной недели.
Перед месячными
Выход яйцеклетки из фолликула приходится на середину цикла. До появления регул плодное яйцо уже погибает, но если процесс овуляции начнется существенно позже или повторится еще раз, то зачатие все-таки возможно. Правда, этому может препятствовать изменение уровня гормонов. Организм в этот момент уже настраивается на новый цикл.
Если у женщины нерегулярная интимная жизнь, то шансы на удачное оплодотворение у нее достаточно велики. В такой ситуации зачатие возможно после каждого акта любви. Организм может отреагировать на интимную близость внеочередной овуляцией. Спровоцировать этот процесс также способны входящие в состав спермы вещества. Если женщина ведет активную половую жизнь, то вероятность оплодотворения в этот период существенно меньше.
Сразу после месячных
Большинство женщин считают, в это забеременеть после месячных невозможно. Врачи же придерживаются несколько иного мнения. Они утверждают, что зачатие может произойти в любой период.
После того как сперматозоиды оказались внутри влагалища, они начинают продвигаться к яйцеклетке и остаются жизнеспособными до одной недели. Если цикл короткий, а регулы наблюдаются на протяжении продолжительного периода, то шансы зачатия в эти дни достаточно велики. Интимная близость может произойти в самые благоприятные даты.
Причин, по которым беременность наступает сразу после окончания месячных, бывает несколько:
- жизнеспособные сперматозоиды;
- созревание в яичниках несколько плодных яиц в течение цикла;
- сдвиг сроков овуляции. Спровоцировать это может колебание уровня половых гормонов и неустановленный, нерегулярный цикл месячных.
Во время месячных
Интимная близость в период регул не рекомендуется. Обусловлено это тем, что шейка матки в этот момент открыта, а значит, внутрь беспрепятственно могут проникнуть болезнетворные организмы. Зачатие во время месячных является маловероятным, потому что в репродуктивной системе создается неблагоприятная среда для продвижения сперматозоидов и прикрепления яйцеклетки. Препятствуют этому процессу обильные выделения.
Оплодотворение в критические дни происходит по следующим причинам:
- продолжительные регулы. До того момента, когда плодное яйцо выходит из яичника, может оставаться меньше недели;
- сбой цикла;
- неправильные подсчеты безопасных дней. Точно узнать, что наступил период овуляции, можно путем измерения базальной температуры. При нерегулярном цикле этот метод малоинформативен.
Рекомендации для нормализации менструального цикла
Нарушение цикла – сигнал о том, что есть проблемы со здоровьем женщины. Лучше всего при этом сразу отправиться к гинекологу. Врач проведет комплексную диагностику и подберет подходящую тактику лечения.
Существует ряд рекомендаций, помогающих нормализовать цикл. Если придерживаться их, вполне возможно, что следующая менструация придет в положенный срок:
- Правильно питаться. Это поможет восстановить гормональный фон. В рационе должны быть овощи, злаки, молочные продукты.
- Временно отказаться от приема оральных контрацептивов. Медикаменты этой группы изменяют уровень гормонов.
- Правильно организовать режим дня. Должно быть достаточно времени для отдыха.
- Умеренные физические нагрузки.
- При наличии патологий, протекающих в хронической форме, провести соответствующее лечение.
- Избегать стрессовых ситуаций, также негативно сказывающихся на гормональном фоне.
Высчитать благоприятные для зачатия дни с максимальной точностью удастся только в том случае, если нет нарушений в менструальном цикле. Даже незначительные сбои становятся преградой для определения периода, в который может произойти удачное оплодотворение.
Источник
Как показывает медицинская статистика, далеко не все представительницы прекрасного пола знают, что такое менструация, умеют высчитывать свой менструальный цикл, и определять овуляцию. И также многие испытывают трудности в вопросе контрацепции. С чем это связано? Вполне вероятно, что всему виной отсутствие структурированного сексуального образования. Если вы относитесь к числу таких женщин – вы попали по адресу. Мы собрали самые распространённые вопросы относительно менструации и подробно на них ответили.
Что такое овуляция и менструальный цикл?
Менструальный цикл, это физиологический процесс управляемый гормонами и направленный на подготовку женского организма к зачатию.
Это отрезок времени, где первый день — начало менструального кровотечения, а последний, это день до начала следующего цикла. Он повторяется ежемесячно у всех женщин, кроме беременных и кормящих матерей.
Продолжительность цикла у каждой женщины индивидуальна, но в среднем он занимает от 21 до 35 дней. Причём в зависимости от физиологических факторов (рост, гормональная перестройка, перенесённые болезни) цикл может увеличиваться или укорачиваться.
Примерно в середине менструального цикла происходит овуляция – по своей сути, это выход созревшей яйцеклетки из яичника. Яйцеклетка “живёт” около суток и ее основная задача – принять в себя сперматозоид для оплодотворения. Если зачатие прошло успешно – оплодотворённая яйцеклетка проходит по фаллопиевой трубе в матку и, таким образом, наступает беременность. Если же зачатия не произошло – яйцеклетка умирает и выводится из организма вместе с менструальной кровью.
Справка! У новорождённой девочки внутриутробно заложено около 1,5 миллиона яйцеклеток. В пубертатный период их количество уменьшается до 350-450 тысяч, и с каждым циклом сокращается.
В какие дни можно забеременеть?
Овуляция – это и есть день наиболее благоприятный для зачатия. Чтобы понять, как это работает нужно подробнее ознакомиться с тем, как функционирует репродуктивная система:
- Начало цикла. В придатках появляются регулы, и начинается рост фолликулов. Фолликул – это своеобразный мешочек внутри которого созревают новые яйцеклетки.
- Середина цикла: фолликул лопается, выпуская созревшее плодное яйцо. Вероятность зачатия достигает своего пика. Это значит, что при цикле в 28 дней, наивысшая вероятность забеременеть приходится на 14-15 сутки (день овуляции) а также за день до и после нее.
Обратите внимание! Сперматозоиды, сохраняют свою жизнеспособность на протяжении 5-7 дней, после того как попадают в женский организм.
Дни, в которые забеременеть невозможно
Некоторые женщины придерживаются мнения, что если заниматься сексом в так называемые безопасные дни, то можно не предохраняться – беременности всё равно не наступит – это заблуждение. Дело в том, что абсолютно “безопасных” дней не существует – есть лишь периоды, в которые вероятность зачатия минимальна:
- Перед менструацией: эндометрий готовится к отслоению, а соответственно, вероятность зачатия сведена к минимуму. Кроме того, наступлению беременности препятствует низкий уровень прогестерона и эстрогена.
- Во время месячных: первый день менструации также не самое благоприятное время для попыток зачать ребёнка. Прогестерон и эстроген всё ещё на слишком низком уровне, а яйцеклетка только начала созревать.
Обратите внимание! Если вы постоянно забываете о том, когда у вас должны начаться месячные – начните вести дневник или скачайте специальное приложение-календарь, для отслеживания цикла.
Могут ли быть месячные в период беременности?
Месячные во время беременности – это отклонение от нормы, которое требует вмешательства со стороны врача. К счастью, это далеко не всегда опасно для организма будущей матери и плода. Кровотечение на ранних сроках нормально при следующих обстоятельствах:
- Происходит имплантация плодного яйца. Этот процесс часто протекает травматично для мелких кровеносных сосудов. По этой причине из влагалища появляются мажущие кровянистые выделения. Имплантация занимает от 7 до 15 дней. Иногда плодное яйцо не успевает закрепиться до наступления менструации, и тогда задержка происходит только на следующий цикл.
- Созрело одновременно две яйцеклетки в разных яичниках, при этом одно было оплодотворено, а второе отторглось, что и вызвало месячные.
- Нарушился гормональный фон: избыток мужских гормонов андрогенов, или недостаток женских прогестеронов может спровоцировать кровотечение. Это состояние относительно безопасно лишь на ранних сроках.
Обратите внимание! Нарушение гормонального фона необходимо лечить совместно с врачом. Самолечение или промедление может быть чревато выкидышем.
Когда должны начаться месячные после родов?
Отсутствие месячных – это довольно приятный “бонус” беременности, который обусловлен изменением гормонального фона. После родов, организм начинает обратный процесс, постепенно возвращаясь в исходное состояние.
Нет конкретного срока или правила, относительно начала менструации после родов – для каждой женщины это индивидуальный процесс. В большинстве случаев месячные начинаются по завершении периода грудного вскармливая.
Справка! В период лактации в организме женщины вырабатывается гормон пролактин – именно он препятствует началу нового менструального цикла.
На восстановление менструального цикла влияет не только кормление грудью, но и множество внутренних и внешних факторов, в числе которых:
- Психологическое состояние и уровень стресса.
- Режим сна и бодрствования.
- Режим питания и его полноценность.
- Наличие хронических заболеваний, обострений, воспалений.
Заключение
Как видите, менструация – это очень важный процесс в организме женщины. Если вы заметили, что ваш цикл нестабилен – обратитесь за консультацией к врачу гинекологу. Он сможет своевременно выявить первопричину недуга и устранить ее. Здоровье репродуктивной системы – это гарант того, что вы сможете зачать, выносить и родить здорового ребёнка.
Специально для beremennost.net – Елена Кичак
Источник
Чтобы избежать
Ранние симптомы беременности
незапланированной беременности, также важно отслеживать окно фертильности – наиболее благоприятный период в цикле женщины для зачатия. Окно фертильности – наиболее благоприятный для зачатия период. «Фертильное окно» или когда максимальна возможность зачатия. Вероятность беременности максимальна в течение 3-6 дневного интервала, заканчивающегося в день овуляции, особенно за день до овуляции (так называемое «фертильное окно»).
Яйцеклетка, готовая к оплодотворению, выходит из яичника в течении 1-2 дней после овуляции. Именно в этот период организм женщины наиболее предрасположен к беременности. Однако забеременеть можно и в несколько предшествующих дней. Сперматозоиды сохраняют свою подвижность в течение 3-5 дней. Такая способность позволяет мужским половым клеткам дождаться выхода яйцеклетки из яичника, если в полость матки они попали раньше этого срока.
Менструальный цикл
Окно фертильности находится в прямой зависимости от сроков овуляции. Средняя длительность менструального цикла женщины составляет от 28 до 32 дней. У некоторых цикл короче, а у других – более продолжителен.
Первый день менструации (месячных, регулы) дает отсчет менструальному циклу, и считается его первым днем. Обычно месячные длятся 3-7 дней.
Весь менструальный цикл делится на две фазы:
- первая фаза – фолликулярная. Берет начало от первого дня месячных. В первую фазу развивается фолликул, из которого после должна выйти яйцеклетка. Заканчивается фолликулярная фаза овуляцией;
- вторая фаза – лютеиновая. На месте яйцеклетки, которая уже покинула яичник, возникает желтое тело. Эта структура отвечает за баланс гормонов. Они продуцируются и выделяются, чтобы подготовить организм к изменениям, которые принесет за собой возможная беременность. Длится фаза до начала регулы.
Далее начинается менструальная фаза. Происходит отторжение функционального слоя матки, что был подготовлен для возможной имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Именно поэтому происходит кровотечение из полости матки.
Овуляция и зачатие
Овуляция – это выход из яичника, прохождение до маточной трубы и пребывание там сутки яйцеклетки. Такая яйцеклетка готова к оплодотворению.
Беременность наступает, если в этот период сперма доходит до маточной трубы, проникает сквозь оболочки яйцеклетки и оплодотворяет ее. Если этого не происходит, то яйцеклетка идет дальше в тело матки, разрушается там. В следующую менструальную фазу она покидает организм.
Расчет даты овуляции
Если менструальный цикл длится 28 дней, то овуляцию стоит ожидать за 14 дней до наступления следующего периода. У большинства женщин овуляция происходит между 11 и 21 днями цикла. При этом овуляция не всегда наступает день в день. Она может произойти, как и раньше намеченного срока, так и позже.
Гинекологи этот промежуток называют окном фертильности, так как в эти дни организм больше всего предрасположен к беременности. Если у женщины овуляция на 14 день, то существует значительная вероятность оплодотворения в этот день и в последующие 24 часа.
Яйцеклетка после овуляции живет только 24 часа. Овуляция происходит в середине цикла. У большинства женщин менструальный цикл длится 28-30 дней. Во время менструации забеременеть невозможно – если это действительно менструация, а не кровотечение, которое иногда за неё принимают.
Однако окно фертильности открывается за пару дней до выхода яйцеклетки из яичника. Это связано с тем, что сперматозоиды могут выживать в маточной полости до 5 дней. Если женщина не занималась незащищенным сексом на 14 и 15 дни, это не гарантия того, что она избежала беременности, если секс был на 9-13 дни.
Полезно составить график своего ежемесячного цикла, отследить «симптомы» овуляции. Это поможет каждый месяц определять точный день наступления овуляции.
Признаки овуляции
Смещая фокус внимания на изменение своего состояния во время овуляции, женщина может точно определить день, когда яйцеклетка покидает пределы яичника.
На какие симптомы овуляции следует обращать внимание?
- вздутие живота;
- судороги только на одной стороне вашего таза;
- увеличение полового влечения;
- головные боли;
- легкая тошнота;
- вспучивание;
- нежная грудь;
- повышенные чувства, такие как зрение, вкус или запах;
- боль овуляции.
Однако некоторые признаки продолжают меняться после наступления овуляции. Например, изменение базальной температуры (минимальная температура тела во время отдыха, сна) не является достоверным критерием появления окна фертильности.
Многим полезно следить за переменами в организме в течение нескольких месяцев, чтобы понимать, что является нормальным для их тела, а что нет. Но следует помнить, что время овуляции может меняться от месяца к месяцу.
Есть другой вариант распознания дня овуляции. Существуют наборы прогнозирования овуляции или мониторы фертильности. Средства для лечения бесплодия измеряют уровень специфических гормонов в моче, чтобы определить овуляционный период каждый месяц. Некоторые из них также определяют дни пиковой рождаемости. Использование комбинации этих методов поможет женщине распознать нужный день с максимальной точностью.
Таблица ниже отражает типичный менструальный цикл и степень фертильности женщины в каждой из стадий:
День цикла | Стадия | Фертильность |
1-7 | Менструация | Наименьшая вероятность беременности |
8-9 | После менструации | Есть вероятность беременности |
10-14 | Овуляторный период | Наибольшая вероятность забеременеть |
15-16 | Постовуляторный период | Есть вероятность беременности |
17-28 | Утолщение слизистой оболочки матки | Небольшая вероятность беременности |
Вероятность зачатия
Чтобы повысить шансы на беременность, женщина должна заниматься сексом без использования контрацепции на протяжении 2-3 дней до овуляции и в период ее наступления. Половой акт в любой из этих дней повышает возможность оплодотворения на 20-30%.
Ниже перечень советов, которые помогут увеличить шансы на запланированную беременность:
- регулярные половые акты без использования контрацептивных средств (секс каждые 2-3 дня);
- полный отказ отказ от курения матерью и отцом или снижение до минимального количества выкуренных сигарет за день. Употребление табака снижает репродуктивную функцию и негативно влияет на здоровье эмбриона и плода.
- ограничение алкоголя. Прием алкогольных напитков снижает фертильность у представителей обоих полов, а также наносит вред плоду;
- поддержание нормального веса. Женщины с ожирением или недостаточным весом чаще страдают от нерегулярной овуляции.
Однако только доктор может оценить общее состояние здоровья пары и готовность женщины выносить и родить ребенка. Также врач определяет индивидуально для мужчины и женщины методы повышения вероятности зачатия.
Как избежать беременности?
Чтобы не забеременеть, некоторые женщины тщательно следят за своим окном фертильности. Вероятность оплодотворения яйцеклетки наименьшая в дни до и после этого периода. Тем не менее, беременность всё равно может состояться, если овуляция произошла раньше, ведь сперматозоиды сохраняют свою активность еще несколько дней после попадания в полость матки.
Овуляция может произойти и позже, когда женщина думает, что период фертильности уже закончен. Любой, кто рассматривает такой метод контрацепции должен поговорить с врачом о вероятности нежелательной беременности и рисках подхватить заболевание, передающееся половым путём.
Возможность забеременеть и возраст
Овуляция и окно фертильности могут меняться от цикла к циклу, но они также изменяются с возрастом. Рождаемость у женщин начинает снижаться с 35 лет. Количество и качество яйцеклеток снижаются с возрастом. Овуляция может стать нерегулярной. Некоторые заболевания, такие как эндометриоз или синдром поликистозных яичников, также затрудняют зачатие.
В фертильном возрасте женщины выделяют четыре условные стадии:
- ранняя репродуктивная стадия: от первых месячных до 20 лет. Во время первой стадии происходит становление цикла, редкие овуляции, балансировка гормонального уровня. В случае активной половой жизни без средств контрацепции высока вероятность наступления беременности;
- средняя репродуктивная стадия: в возрасте от 20 до 40 лет. Для средней стадии фертильности характерны регулярный цикл, стабильный гормональный фон, отсутствие (как правило) проблем со здоровьем. Наиболее благоприятный период для беременности и рождения детей;
- поздняя репродуктивная стадия: от 40 до 45 лет. В поздний период гормональный фон неустойчив, цикл и овуляция стабильные, начинаются возрастные изменения в организме. Беременность возможна естественным образом, однако вынашивание и роды могут потребовать медицинской помощи;
- стадия затухающей фертильности: в возрасте от 46 до 60 лет. В этот период наступает климакс: сниженный гормональный фон, нерегулярный цикл или его завершение. Естественная беременность невозможна (за очень редким исключением), для вынашивания потребуется курс гормональных препаратов.
Влияние противозачаточных таблеток на возможность забеременеть
Противозачаточные таблетки направлены на предотвращение нежелательной беременности. Синтетические гормоны, которые присутствуют в составе таблеток, препятствуют овуляции и утолщению слизистой оболочки матки.
Это значит, что если из яичника вышла яйцеклетка, и оплодотворение все же произошло, то образовавшееся плодное яйцо не в состоянии имплантироваться в маточную стенку. Таблетка также сгущает цервикальную слизь, затрудняя попадание сперматозоидов в яйцеклетку.
По данным исследований таблетки эффективны более чем на 99% при правильном использовании. Но в повседневной жизни эффективность снижается на 91%. Это означает, что при обычном использовании 9 из 100 женщин в итоге забеременеют в течение года при использовании данного метода контрацепции.
Когда обращаться к врачу?
Женщины, которые отслеживают окно фертильности с целью забеременеть, должны обратиться к своему врачу для планирования заблаговременного зачатия. Врач, помимо того, что определит факторы, снижающие возможность забеременеть, посоветует прием специальный лекарственных препаратов или витаминов, которые благоприятно повлияют на развитие плода и здоровье будущей матери.
К врачу должны обращаться те женщины в возрасте до 35, которые не смогли забеременеть после года попыток, а женщины старше 35 лет – после 6 месяцев попыток. Если определяются нерегулярные менструальные циклы, постоянно отсутствует овуляция, это повод записаться на прием к врачу независимо от возраста . Причиной может стать заболевание гинекологического профиля.
Консультация гинеколога по выбору методов контрацепции в Одессе
Консультация гинеколога по выбору методов контрацепции в Николаеве
Консультация гинеколога по выбору методов контрацепции в Полтаве
Консультация гинеколога по выбору методов контрацепции в Харькове
Консультация гинеколога по выбору методов контрацепции в Днепре
Источник