Мой цикл 23 дня на какой день овуляция
Для представительниц женского пола важным вопросом является сохранение здоровья. Женское здоровье считается наиболее уязвимым, особенно в критические дни.
Знание собственного цикла и благоприятных для зачатия моментов важно для каждой женщины. В данной статье будет рассказано об овуляции при менструальном периоде 21-23 дня.
Является ли цикличность в 21-23 суток нормой?
Большинство представительниц женского пола не знают, каким образом грамотно рассчитывается менструальный цикл. Прежде всего, когда речь идет о месячных, на ум приходят кровянистые выделения. Однако продолжительность месячного периода определяется с первого дня появления крови до момента, предшествующего следующей менструации.
Идеальные показатели для данного процесса у женщин – 28 дней. Но, несмотря на это, специалистами допускается отклонение в пределах 7 суток, то есть продолжительность цикла в 21-35 дней не должна пугать женщину.
В случае значительного отклонения от допустимого колебания рекомендуется незамедлительно посетить доктора для получения квалифицированной помощи. Следует понимать, что женский цикл – процесс регулярный. Если длительность периода в один месяц составила 24 суток, а в следующий 30 – это считается отклонением от нормы.
Различия в сроках могут колебаться в диапазоне от 1 до 3 дней. При нарушениях в регулярности процессов женского организма необходимо обращаться к гинекологу для выявления причины и устранения проблем со здоровьем.
Период женского цикла представляет собой промежуток времени от появления кровяных выделений до старта следующей менструации. Нормой, которая наблюдается у 60% женщин, считается срок 28-30 дней.
Другим распространенным вариантом нормального месячного периода считается промежуток от 21 до 23 дней (называется «короткий»), данная продолжительность наблюдается у 28% представительниц женского пола.
к оглавлению ↑
Правила расчета
Месячный цикл у женщин состоит из 3 фаз:
- фолликулярная;
- овуляционная;
- лютеиновая.
Первая и третья фаза являются самыми продолжительными в рамках месячного промежутка. Фолликулярная фаза – промежуток времени от начала кровяных выделений до выхода яйцеклетки и фолликула. В соответствии с индивидуальными особенностями организма 1 фаза может продолжаться от 7 до 20 суток. Лютеиновая (последняя) фаза вне зависимости от зачатия длится 2 недели. При несостоявшемся оплодотворении данная фаза заканчивается кровотечением и свидетельствует о начале нового периода.
Несколько сложнее дела обстоят со второй фазой – овуляцией. Существует широко известное заблуждение относительно наступления данной фазы у женщин: процесс происходит спустя 2 недели после начала месячных. Однако данный факт не соответствует действительности, поскольку день наступления овуляции непосредственно связан с продолжительностью женского периода.
Для составления графика овуляции при нерегулярном цикле необходимо следить за длительностью периода на протяжении полугода, после чего произвести некоторые расчеты:
- отнять от наибольшего значения 11;
- отнять от наименьшего 18.
Промежуток между получившимися из расчетов днями будет наиболее вероятным для овуляции. Если цикл 21 день. Когда у женщины регулярный менструальный период продолжительностью 21 день, то наступление овуляции рассчитывается исходя из того, что лютеиновая фаза составляет 14 суток:
21 – 14 = 7.
Следовательно, благоприятным моментом для зачатия будет 5-8 день после начала цикла (учитывается отклонение в 1-3 суток).
к оглавлению ↑
Если 22-дневная
В случае, когда месячный цикл женщины составляет 22 дня, овуляция с учетом допустимых отклонений наступает на 6-9 сутки после появления кровянистых выделений:
22 – 14 = 8.
При 23-дневной
При ежемесячном цикле в 23 дня, учитывая факт продолжительности 3 фазы менструального периода (2 недели), овуляция начинается на 7-10 сутки после первого кровотечения:
23 – 14 = 9.
Сколько длится овуляционный период?
Овуляция – процесс в женском организме, при котором вероятность зачатия ребенка находится на максимально высоком уровне. Раз в месяц один из яичников производит яйцеклетку, которая попадает в маточную трубу, где ожидает оплодотворения.
Как было отмечено выше, у женщин с менструальным периодом в 21-23 дня вероятность зачатия повышается на 5-10 день в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Однако продолжительность овуляции нисколько не зависит от особенностей женщины, длится благоприятный для зачатия процесс от 20 до 48 часов.
Может показаться, что данный промежуток времени слишком мал для осуществления оплодотворения. Однако важно помнить, что сперматозоиды способны оставаться в женским половых путях от 3 до 5 дней, сохраняя свою активность. В результате этого, знание сроков овуляции считается важным при вступлении в половой контакт, поскольку риск оплодотворения повышается при половом акте за несколько дней до ее наступления.
Для женщины менструальный период 21-23 суток считается нормой, поскольку все зависит от индивидуальных особенностей организма. Рассчитывать овуляцию можно с помощью знания основных фаз менструации, а длительность данного процесса не превышает 48 часов.
Источник
Бесплатный онлайн калькулятор для расчета персонального календаря овуляции и зачатия на 3 месяца вперед. Планирование пола ребенка. Расчет безопасных дней для занятия любовью.
Овуляцией называют определенные дни, когда женский организм наиболее предрасположен к оплодотворению. Именно поэтому всем, кто мечтает о долгожданной беременности, очень важно знать все особенности этого природного процесса, а также уметь рассчитать день овуляции.
Календарь овуляции и зачатия онлайн
Расчет овуляции онлайн – один из самых быстрых, точных и эффективных способов определить фертильные (благоприятные для зачатия) дни самостоятельно. Для этого используется калькулятор зачатия, который рассчитывает и отображает дни фертильности в период за четыре месяца.
Чтобы провести онлайн расчет овуляции, следует ввести следующие данные:
- Первый день менструального кровотечения интересующего вас цикла (если вас интересуют дни овуляции в данном и следующих трех месяцах, то необходимо ввести первый день последней менструации; если вы хотите узнать в какие дни предыдущих циклов у вас была овуляция, необходимо ввести первый день менструации соответствующего цикла);
- Средняя продолжительность месячных;
- Длительность регулярного цикла. Если цикл нерегулярный, необходимо предварительно проанализировать длительность цикла за последние 6 месяцев, и определить минимальное и максимальное количество дней цикла. Ставим галочку “нерегулярный цикл”, в левом окошке вводим минимальное количество дней цикла, в правом появившемся окошке – максимальное;
- Длительность фазы желтого тела, которая, как правило, определяется лабораторным методом по уровню гормона прогестерона, в среднем составляет 12-16 дней (по умолчанию в программе установлена продолжительность в 14 дней).
После этого нужно только нажать кнопку «Рассчитать», после чего программа выдаст точный календарь, где будут указаны дни предполагаемой овуляции (с процентной вероятностью), а также дни безопасного и условно-безопасного секса. Овуляция онлайн с помощью такого калькулятора рассчитывается с достаточно большой точностью.
Как происходит овуляция?
В норме женский менструальный цикл, который считают от первого дня кровотечения до первого дня следующих месячных, длится от 28 до 35 дней.
В среднем благоприятные дни для зачатия (еще их принято называть фертильными) приходятся на середину цикла, и включают в себя 1-2 дня до овуляции, сам период овуляции и 1 день после овуляции. Средняя длительность состояния фертильности составляет 7 дней.
То есть, фертильный период начинается в момент скачка уровня ЛГ. Если за это время сперматозоид не оплодотворяет яйцеклетку, она просто-напросто погибает, а новая созревает только в следующем цикле.
Фаза желтого тела (лютеиновая фаза)
После окончания овуляции (фолликулярная фаза) начинается период созревания желтого тела – лютеиновая фаза, которая характеризуется снижением уровня гормона ЛГ и повышением выработки прогестерона. Желтое тело, отвечает за выработку гормонов, необходимых для поддержания нормального течения беременности. Если беременность не наступает, то желтое тело отмирает, уровень прогестерона уменьшается, что провоцирует наступление менструации.
В норме длительность лютеиновой фазы колеблется в пределах 12-16 дней. Недостаточность фазы желтого тела (длительность 10 дней и меньше) или ее продолжительность более 16 дней, говорят о гормональных нарушениях, следствием которых может быть невынашиваемость плода на ранних сроках.
Напомним, что фаза желтого тела начинается на следующий день после окончания овуляции и длится до начала менструации. То есть, для расчёта длительности фазы желтого тела необходимо знать длительность своего менструального цикла, средняя часть которого приходится на овуляцию, а следующие за ней дни – на лютеиновую фазу.
У здоровой женщины овуляция происходит каждый месяц (а иногда и дважды), но существует два-три месяца в году, когда яйцеклетка не созревает – такие циклы принято называть ановуляторными, и они также считаются вариантом нормы.
Подробнее о процессе овуляции читайте здесь.
Определив благоприятные дни для зачатия, рассчитать оптимальное количество половых актов в этот период будет совсем просто, и шансы забеременеть значительно увеличатся. Нужно отметить, что график овуляции будет полезен и тем, кто хочет предотвратить нежелательную беременность, ведь он часто используется в качестве метода контрацепции.
Итак, как же рассчитать дни овуляции? Для этого существует несколько способов (измерение базальной температуры, УЗИ, анализ на гормоны, калькулятор овуляции онлайн и др.), которые мы рассмотрим ниже.
Как рассчитать календарь овуляции?
Физиологические признаки овуляции
Гинекологи утверждают, что заметить признаки овуляции и рассчитать зачатие может каждая женщина – для этого нужно только внимательно наблюдать за своим организмом.
- Особенности выделений. Выделения из влагалища – постоянное явление у каждой женщины, но в разные фазы менструального цикла они имеют разный характер. Так, перед овуляцией они становятся прозрачными и жидкими, или тягучими, и по консистенции напоминают белок куриного яйца. Кроме того, в этот период некоторые женщины наблюдают коричневатые или кровянистые выделения (так называемую мазню). Если же овуляции не произошло, выделения клейкие, кремообразные или вообще отсутствуют.
- Дискомфорт внизу живота. Выход яйцеклетки может сопровождаться неприятными ощущениями в области того яичника, в котором созревал доминантный фолликул. Они могут продолжаться от нескольких минут до нескольких дней, и напоминают «потягивание» живота перед месячными.
- Набухание и боли в молочных железах. Под действием гормонов у многих женщин перед выходом яйцеклетки грудь может становиться чувствительной или болеть.
- Повышение либидо. Ученые доказали, что именно в преддверии овуляции женщины испытывают наибольшее половое влечение – это объясняется природным инстинктом размножения (таким образом организм старается повысить шансы на беременность).
- Общие изменения самочувствия. Такие признаки индивидуальны для каждой женщины – это может быть обострение вкусовых и обонятельных ощущений, повышение работоспособности, или, наоборот, раздражительность и повышенная эмоциональность.
Календарный метод
В первую очередь следует отметить, что каждая женщина имеет индивидуальный календарь зачатия, рассчитать который можно исходя из особенностей организма.
При регулярном цикле, если месячные идут буквально «по часам», вопрос, как посчитать овуляцию, обычно не представляет большой проблемы, ведь для этого придется провести самые простые вычисления. Например, если цикл у женщины длится 28 дней, можно просто поделить эту цифру на два: 28/2 = 14. То есть, в этом случае фертильными будут считаться дни начиная с 12-ого.
Однако такой метод нельзя назвать предельно точным. Очень часто по ряду причин менструальный цикл может укорачиваться или удлиняться, соответственно, сроки выхода яйцеклетки также сдвигаются, а при нерегулярном цикле он и вовсе неэффективен. То есть, лучше всего не полагаться на собственные расчеты, а использовать более удобный онлайн калькулятор овуляции или измерять базальную температуру.
Базальная температура
Измерение базальной температуры (БТ) – один из наиболее эффективных методов, который лучше всего подойдет для женщин с нерегулярным циклом. Чтобы понять, как рассчитать день овуляции таким способом, следует знать некоторые особенности женского организма.
В ходе менструального цикла базальная температура меняется несколько раз – это происходит под влиянием гормонов. В начале цикла она достаточно низкая, а во время овуляции значительно повышается, достигает 37-37,3 С, и держится на этом уровне до следующей менструации. Правда, для точного определения дней зачатия очень важно соблюдать ряд правил:
- Мерить температуру нужно утром в одно и то же время, после полноценного ночного сна (не менее 6 часов), не вставая с постели.
- Использовать один и тот же термометр, предпочтительно ртутный.
- Термометр вставляется в задний проход, влагалище или кладется под язык, после чего нужно спокойно полежать 5 минут.
- Чтобы получить точные результаты, измерять БТ следует на протяжении как минимум двух циклов, записывая результаты.
Следует отметить, что таким способом можно рассчитать овуляцию онлайн. В Сети существуют специальные ресурсы и программы, которые рассчитывают фертильные дни автоматически (женщине нужно только ежедневно заносить туда показатели БТ).
Подробнее об измерении базальной температуры читайте в этом разделе.
Тест на овуляцию
Тесты на овуляцию представляют собой специальные полоски, напоминающие те, которые позволяют определить беременность. Правда, маркером в этом случае служит гормон ЛГ, а не ХГЧ. Измерения проводятся аналогичным способом (погружение полосок в мочу), причем начинать следует за 2-3 дня до предполагаемой овуляции.
В инструкции к тесту указано, в какой день цикла лучше всего начинать измерения, в зависимости от продолжительности цикла, но при нерегулярных месячных определить это время практически невозможно.
Об инструментарных и приборных методах определения овуляции читайте здесь.
Лабораторные методы
Один из способов составить овуляционный календарь, рассчитать фертильные дни и быстро забеременеть – сдать анализ на основные женские гормоны. В их число входят:
- ФСГ – сдается на 3-5-й день менструального цикла;
- ЛГ – на 3-8 или 21-23 дни;
- Пролактин – на 3-5 или 19-21 дни;
- Эстрадиол – на 4-7-й и 6-10 дни;
- Прогестерон – 6-8-й день.
Концентрация этих гормонов меняется в зависимости от фазы цикла, поэтому по результатам анализов можно с большой точностью определить день для зачатия.
Если же задавать специалистам вопрос, как определить овуляцию наиболее эффективно как при любом цикле, ответ будет однозначным – контроль роста фолликулов с помощью ультразвукового исследования.
Для этого необходимо провести несколько процедур УЗИ: первое – на 7-8-й день, второе – на 10-12-й, третье – по желанию женщины или рекомендации врача. Признаком овуляции обычно является размер доминантного фолликула, который составляет 18-21 мм. Кроме того, впоследствии можно проверить, произошел ли разрыв фолликула – если на его месте образовалось желтое тело, значит, овуляция прошла нормально.
Источник
Любой женщине нужно знать, на какой день ее цикла обычно происходит овуляция. Это поможет спланировать беременность. Более того, можно попробовать выбрать пол ребенка, если знать точные дни для зачатия.
Фотографии:
Именно овуляция дает возможность стать счастливой матерью, поэтому следует понимать, на какой день цикла она начинается. Если женский организм здоров и работает «как часы», проблем с подсчётами нужного дня не возникнет. В ином случае, придется прибегнуть к помощи специалистов.
Бывает так, что женщина подсчитала день, на который должна начаться долгожданная овуляция, но она не пришла. Значит, в организме есть какой-то сбой и нужно срочно обращаться к врачу. Давайте подробнее рассмотрим данный вопрос.
Необходимо знать каждой женщине
Когда ждать данное явление
Когда цикл длится 28 дней, то подсчитать день, на который начнется овуляция, несложно. Нужно поделить 28 дней на два. Получаем 14 день, от него и нужно отталкиваться.
После наступления овуляции созревшая яйцеклетка выходит из фолликула для слияния со сперматозоидом. Тот, в свою очередь, живет максимум 7 дней, а обычно – не более трех. Жизненный цикл яйцеклетки равен 12-24 часам. Поэтому и нужно подчитать, на какой день менструального цикла у женщины бывает овуляция.
Также узнайте на какой день цикла делать узи матки и отошла пробка, когда начнутся вторые роды.
Существует несколько основных моментов:
- менструальный цикл нужно считать с первых суток месячных прошедшего месяца до первых суток следующих месячных;
- яйцеклетка может не созреть, если в оргазме женщины какой-либо сбой, проблему придется решать у опытного гинеколога;
- вы можете начать считать, на какой день вашего цикла должна наступить долгожданная овуляция, но месячные не придут, в этом случае также нужно обращаться к специалисту.
| Продолжительность цикла | Когда произойдет овуляция |
| 21-28 д. | 11-14 д. |
| 29-32 д. | 15-16 д. |
| 33-35 д. | 17-18 д. |
Если подходящее время отсутствует
Вы можете скрупулёзно подсчитывать, на какой день наступит овуляция, когда цикл длится 27-29 дней, но она так и не придет. Обычно это происходит из-за проблем в гипоталамо-гипофизарно-яичниковой системе. Дисфункцию вызывают:
- генетический фактор;
- воспалившиеся гениталии;
- стресс.
Также причиной может стать какое-либо инфекционное заболевание, повлиявшее на месячные, или же изменение климата при поездке на отдых. Исследования ученых позволили сделать неожиданный вывод. Оказывается, неважно, на какой день придет овуляция, если цикл 25-26 дней, яйцеклетка выйдет из яичника только в том случае, если у женщины минимум 18% жировых отложений. В них копится эстроген и осуществляется преобразование гормона-андрогена, который ответственен за процесс. Таким образом, нехватка гормонов приводит к серьёзным проблемам: отсутствие месячных. Впрочем, аналогичное может случиться, если у женщины наблюдается избыточная масса тела.
Исследование анализов на половые инфекции
Бывает и так, что женщина уверена в своем здоровье, поэтому посчитывает, на какой день ее менструального цикла произойдёт долгожданная овуляция, но она не наступает. Здесь нет ничего страшного, ведь данное явление бывает даже у абсолютно здоровых женщин. Число подобных ановуляционных циклов возрастает с каждым годом. К примеру, до 30 лет их количество равно 2-3 за год, а у 40 годам – уже 4-8.
В любом случае, вам нужно обязательно выяснить причину произошедшего. Необходимо пройти обследование у эндокринолога или гинеколога, чтобы получить совет или грамотное лечение. Вероятней всего, придется:
- пройти УЗ-исследование яичников, поджелудочной и щитовидной железы;
- сдать анализы на наличие половых инфекций, уровень содержания гормонов;
- сдать анализы крови и мочи.
Если овуляция не наблюдается больше года, хотя половая жизнь протекает регулярно, назначается лечение. Врачи обычно прописывают медикамент Клостилбегит. Данное лекарство включает гормоны, которые стимулируют нужный процесс.
Медикаментозное средство довольно эффективное. Согласно статистике, 15% женщин забеременели в течение первого месяца, а еще 50% – во втором месяце.
Не стоит самостоятельно проводить лечение. Терапия должна протекать под бдительным контролем врача, чтобы он мог отслеживать реакцию организма. Иначе есть риск развития серьезных осложнений. Перед назначением медикамента женщине нужно пройти обследование и обязательно сдать несколько анализов:
- анализ крови для проверки иммунитета в краснухе;
- проходимость маточных труб;
- посевы на выявление гарднереллы, микоплазмы, трихомонады, уреаплазмы, хламидии, кандиды;
- мазок на онкоцитологию;
- анализ на гепатит группы С, В;
- анализ на ВИЧ, сифилис.
Во время приема врач рассказывает пациентке, с какого дня менструального цикла нужно начинать процесс стимуляции овуляции. Обычно препарат принимают с 5 по 9 день цикла. Если проводится дополнительная стимуляция с использованием еще и Пурегона, то с 3 по 7 день.
Терапия данными средствами не должна быть больше 6 курсов подряд. Иначе может развиться истощение яичников, которое опасно ранним климаксом. Когда лечение не приносит необходимого результата после третьего курса, врач обычно пересматривает методы лечения.
Преждевременный выход яйцеклетки
Иногда овуляция наблюдается раньше времени. Это происходит по ряду причин.
- Различные патологии.
- Сильные физические нагрузки.
- Изменение климата, смена образа жизни или сильный стресс.
- Резкий набор или потеря веса.
- Медикаментозное лечение.
Данные факторы не всегда заметны для женщины. Она продолжает жить, как раньше, но в организме начинается гормональный сбой, который может влиять на продолжительность месячный, вследствие чего яйцеклетка выходит раньше положенного.
Долгожданная беременность
Этот сдвиг в организме никак не отразится на вашем здоровье, если вы не собираетесь забеременеть и не используете календарный метод для контрацепции. Однако ранний выход яйцеклетки может стать сюрпризом в нескольких случаях:
- назначено ЭКО, поэтому лекарственные препараты нужно принимать строго после овуляции;
- вы считаете, что невозможно зачать ребенка после месячных.
Если у вас цикл 33 и более дней, очень важно подсчитать, на какой день начинается овуляция, чтобы не пропустить столь важное событие. Для этого нужно пристально следить за своим самочувствием и сигналами организма. Нужно.
- Регулярно измерять базальную температуру. Лучше всего измерять ее в одно и то же время и записывать показания в блокнот.
- Отслеживать влагалищные выделения.
- Проводить специальные тесты, которые способны выявить всплеск лютеинизирующего гормона.
- Проводить УЗ-исследование для оценки роста фолликулов (фолликулометрия).
- Сдавать анализы для отслеживания уровня гормонов (ФСГ, ЛГ, прогестерон, эстрадиол).
Также узнайте всё про благоприятные дни для зачатия.
Конечно же, когда цикл длится 32 дня, то можно и в домашних условиях подсчитать, на какой день ждать овуляцию, и следить за температурой и выделениями можно дома. Однако эти методы не особо надежные. Тесты и исследования стоять немалых денег и требуют времени, но именно это позволит определить наилучшее время для зачатия ребенка.
Об авторе: Боровикова Ольга
гинеколог, врач УЗИ, генетик
Место работы: Клиника “Космет”
Вам будут интересны эти статьи:
Как происходит оплодотворение – описание по дням
Особенности второй беременности и родов
Можно ли забеременеть, если стоит спираль?
Как и чем лечить эндометриоз матки медикаментозно: названия препаратов
Эндометриоз тела матки (аденомиоз): что это такое, симптомы и лечение
Нет месячных после медикаментозного аборта
Внимание!
Информация, опубликованная на сайте Sberemennost.ru только для чтения и предназначена лишь для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций!
Источник